指甲薄/软/易断/分层怎么办？养护指南

很多客人做美甲前，本甲已经又薄又软。这种情况硬做款式，只会越做越糟。先养，再美。

1. 薄软甲常见原因

• 反复自己抠甲、暴力卸甲；
• 长期泡水、接触清洁剂；
• 缺铁/缺蛋白、或天生甲质薄；
• 频繁做延长、不做养护。

2. 日常养护 5 步

• 停手：暂停抠甲、咬甲，卸甲去正规店；
• 涂油：每天指缘油，甲面也带一点，补水补油；
• 戴手套：碰水干活戴橡胶手套，少泡；
• 补营养：均衡饮食，必要时查微量元素；
• 留白：两次美甲间让本甲休息 1–2 周。

3. 适合 / 不适合马上做美甲

• 甲面已经分层、一碰就断 → 先养护 2–4 周，别急着做；
• 只是偏薄但完整 → 可做光疗延长起加固作用，反而护甲；
• 想快点变好看 → 穿戴甲最友好，不碰本甲。

4. 到店怎么说

直接告诉美甲师"我指甲薄软"，靠谱的店会先做前置评估、选加固方案，而不是上来就堆款式。